
Ingredientes
Ingredientes
- 4 remolachas, peladas y en cubos
- 1 pera, picada en cubos
- 1 cebolla amarilla, picada pequeña
- Jugo de 1 limón
- ½ manojo de berros, picados
Preparación
Preparación
- 1. Coloca las cebollas en una olla.
- 2. Forma una capa de remolacha y peras en la parte superior de las cebollas.
- 3. Cocina a fuego lento durante 45 minutos. No hay necesidad de revolver los vegetales.
- 4. Cuando las remolachas estén blandas, cuela el líquido.
- 5. Deja enfriar.
- 6. En una ensaladera grande, mezcla las remolachas, las peras y las cebollas con los berros lavados.
- 7. Agrega el jugo de limón y sirve.
Consejos Para Cocinar
Consejos Para Cocinar
- 1. Sirve con los vegetales verdes de tu preferencia.
Copyright 2026 Centro de Estudios en Nutrición. Todos los derechos reservados.
Profundiza tu conocimiento con nuestro
Certificado de Nutrición
Basada en Plantas
Certificado de Nutrición Basada en Plantas
- 100% en línea, aprende a tu ritmo
- Formato dirigido por instructores
- Sin requisitos previos
- Créditos de educación continua

