Katja Meier - Author - Centro de Estudios en Nutrición https://nutritionstudies.org/es/ Alimentación. Ciencia. Salud. Wed, 23 Aug 2023 02:27:57 +0000 es-ES hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.2 Ensalada de arroz negro con uvas pasas rojas y uchuvas https://nutritionstudies.org/es/recipes/ensaladas/ensalada-de-arroz-negro-con-uvas-pasas-rojas-y-uchuvas/ Sat, 19 Aug 2023 17:14:41 +0000 http://nutritionstudies.org/?post_type=cns_recipe&p=24249 Deleitate con esta ensalada de arroz negro, en la cual destacan las vibrantes pasas rojas y las uchuvas ácidas. Es una mezcla armoniosa de texturas y sabores.

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]]> Ensalada de remolacha sin procesar https://nutritionstudies.org/es/recipes/platos-de-acompanamiento/ensalada-de-remolacha-sin-procesar/ Fri, 08 Jun 2018 20:24:21 +0000 http://nutritionstudies.org/?post_type=cns_recipe&p=21431 ¡Esta sabrosa y colorida ensalada de remolacha cruda es una de mis cinco mejores ensaladas y está completamente libre de grasa!

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]]> Cereal caliente de coco y almendras https://nutritionstudies.org/es/recipes/desayuno/cereal-caliente-de-coco-y-almendras/ Thu, 14 Dec 2017 19:43:17 +0000 http://nutritionstudies.org/?post_type=cns_recipe&p=28709 ¿Necesitas una receta reconfortante de avena para la temporada más fría? Prueba este cereal caliente a base de almendras con fruta.

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]]> Avena nocturna de pan de jengibre https://nutritionstudies.org/es/recipes/desayuno/avena-de-pan-de-jengibre-preparado-de-la-noche-a-la-manana/ Thu, 14 Dec 2017 19:35:02 +0000 http://nutritionstudies.org/?post_type=cns_recipe&p=28707 Puedes agregar especia de pan de jengibre a cualquier receta de avena. Esta avena nocturna es deliciosa, sin azúcar y alta en fibra.

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]]> Pudín de semillas de linaza con chocolate https://nutritionstudies.org/es/recipes/postres/pudin-de-semillas-de-linaza-con-chocolate/ Thu, 14 Dec 2017 18:48:08 +0000 http://nutritionstudies.org/?post_type=cns_recipe&p=28705 Cuando te aburras del pudín de chía, prueba el pudín de linaza. Usa semillas de linaza sin moler para esta receta.

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]]> Avena nocturna con arándanos https://nutritionstudies.org/es/recipes/desayuno/avena-de-la-noche-a-la-manana-con-arandanos/ Thu, 14 Dec 2017 18:40:05 +0000 http://nutritionstudies.org/?post_type=cns_recipe&p=28703 Esta receta fácil de desayuno es perfecta para las mañanas rápidas. Esta avena preparada durante la noche no tiene azúcar y es alta en fibra.

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]]> Ensalada de pepino cohombro https://nutritionstudies.org/es/recipes/platos-de-acompanamiento/ensalada-de-pepino-cohombro/ Mon, 05 Sep 2016 17:16:44 +0000 http://nutritionstudies.org/?post_type=cns_recipe&p=27669 The post Ensalada de pepino cohombro appeared first on Centro de Estudios en Nutrición.

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]]> Ensalada alemana vegana baja en grasa de papa https://nutritionstudies.org/es/recipes/platos-de-acompanamiento/ensalada-alemana-vegana-baja-en-grasa-de-papa/ Fri, 02 Sep 2016 17:36:07 +0000 http://nutritionstudies.org/?post_type=cns_recipe&p=27480 Esta ensalada de papa es muy baja en grasa, pero sigue siendo cremosa. La mayonesa vegana está hecha de tofu suave y garbanzos. Todo lo que tienes que hacer es añadir papas, manzanas, cebollas y una jarra de pepinillos encurtidos. ¡Y ya está!

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]]> Canónigos con naranjas y granos de pimienta rosa https://nutritionstudies.org/es/recipes/ensaladas/canonigos-con-naranjas-y-granos-de-pimienta-rosa/ Tue, 30 Aug 2016 17:09:38 +0000 http://nutritionstudies.org/?post_type=cns_recipe&p=27666 Esta colorida ensalada destaca a las naranjas, las cebollas perla rojas y los granos de pimienta rosa.

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