Alan Goldhamer, D.C., Articles - Page 1 - CNS https://nutritionstudies.org/es/author/alan/ Alimentación. Ciencia. Salud. Sat, 29 Mar 2025 17:33:45 +0000 es-ES hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.2 Una introducción a la alimentación basada en plantas sin procesar y sin sal, aceite y azúcar (SOS, por sus siglas en inglés) https://nutritionstudies.org/es/una-introduccion-a-la-alimentacion-basada-en-plantas-sin-procesar-y-sin-sal-aceite-y-azucar-sos-por-sus-siglas-en-ingles/ Wed, 18 Sep 2019 18:02:13 +0000 http://nutritionstudies.org/?p=30588 Qué es, por qué TrueNorth Health Center la promueve y los detalles de cómo consumirla. La alimentación libre de sal, aceite y azúcar (SOS, por sus siglas en inglés), influenciada por los principios de la Higiene Natural, tiene como objetivo proporcionar una nutrición óptima para prevenir y revertir las enfermedades. Las cantidades adecuadas de sueño, … Continuado

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]]> ¿Puede una alimentación basada en plantas sin procesar ayudar a combatir el lupus? https://nutritionstudies.org/es/puede-una-alimentacion-basada-en-plantas-sin-procesar-ayudar-a-combatir-el-lupus/ Wed, 11 Sep 2019 18:54:42 +0000 http://nutritionstudies.org/?p=30579 Los informes muestran que el ayuno y las dietas basadas en plantas pueden mejorar los síntomas de las enfermedades autoinmunes, pero TrueNorth quiere ser más específico. El Centro de Salud TrueNorth se ha especializado en el tratamiento de pacientes con ayuno de solo agua y una alimentación exclusivamente basada en plantas sin procesar durante 35 … Continuado

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]]> Manejo conservador de la diabetes https://nutritionstudies.org/es/manejo-conservador-de-la-diabetes/ Tue, 15 Oct 2013 14:57:53 +0000 http://nutritionstudies.org/?p=24898 Pasos poderosos que puedes dar HAY UNA ESPERANZA GENUINA para quienes sufren de diabetes. En muchos casos el sufrimiento innecesario y la muerte prematura se pueden prevenir. Esta es una información especialmente importante porque la diabetes mellitus es la séptima causa de muerte en los Estados Unidos. La diabetes es un trastorno del metabolismo de … Continuado

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]]> ¿De dónde obtienes tu proteína? https://nutritionstudies.org/es/de-donde-obtienes-tu-proteina/ Tue, 21 Dec 2010 01:31:14 +0000 http://nutritionstudies.org/?p=16299/ Todo lo que necesitas saber sobre esta pregunta frecuente.

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]]> Las 10 acciones más importantes para asegurar una salud óptima https://nutritionstudies.org/es/las-10-acciones-mas-importantes-para-asegurar-una-salud-optima/ Mon, 13 Dec 2010 01:32:57 +0000 http://nutritionstudies.org/?p=16302/ Una salud óptima no se puede comprar, debe ser ganada y viene con un precio. El precio de la salud es vivir saludablemente.

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]]> Elecciones de alimentos: ¿Qué evitar y por qué? https://nutritionstudies.org/es/pensando-en-la-alimentacion-con-claridad/ Sun, 12 Dec 2010 20:17:24 +0000 http://nutritionstudies.org/?p=16825/ ¿Por qué hacer buenas elecciones sobre nuestra alimentación es difícil a veces?

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]]> Adicciones alimenticias https://nutritionstudies.org/es/adicciones-alimenticias/ Tue, 03 Aug 2010 18:13:37 +0000 http://nutritionstudies.org/?p=16467/ Por qué es tan difícil comer saludablemente

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]]> Una estrategia para la salud https://nutritionstudies.org/es/una-estrategia-para-la-salud/ Mon, 02 Aug 2010 18:20:12 +0000 http://nutritionstudies.org/?p=16473/ ¡Nueva e importante información que te ayudará a entender los obstáculos para tu salud y a desarrollar un plan para una salud óptima y felicidad!

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]]> Cómo tu cuerpo se cura a sí mismo https://nutritionstudies.org/es/como-tu-cuerpo-se-cura-si-mismo/ Sat, 19 Jun 2010 00:33:53 +0000 http://nutritionstudies.org/?p=16305/ ¡Comprende el extraordinario poder de tu sistema inmune!

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]]> Tu transición a la alimentación saludable https://nutritionstudies.org/es/tu-transicion-la-alimentacion-saludable/ Fri, 21 May 2010 17:46:43 +0000 http://nutritionstudies.org/?p=16821/ ¡Las dietas vegetarianas bien planificadas pueden proporcionarnos todas las proteínas, grasas, vitaminas, minerales, fibra y calorías que necesitamos!

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]]> Nadie necesita leche https://nutritionstudies.org/es/nadie-necesita-leche/ Fri, 21 May 2010 00:34:45 +0000 http://nutritionstudies.org/?p=16308/ Gracias a incontables millones de dólares en propaganda, casi todo el mundo piensa que necesita leche. Desde hace varias décadas, la leche de vaca y sus derivados se han visto como parte esencial de la dieta de la mayoría de los americanos.  

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]]> Hechos esenciales sobre las grasas https://nutritionstudies.org/es/hechos-esenciales-sobre-las-grasas/ Wed, 02 Sep 1998 19:27:56 +0000 http://nutritionstudies.org/?p=16501/ ¡Separando el hecho de la fantasía sobre este importante tema!

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]]> Artritis y dolor articular https://nutritionstudies.org/es/artritis-y-dolor-articular/ Sun, 02 Nov 1997 01:35:44 +0000 http://nutritionstudies.org/?p=16311/ ¡Aprende cómo vivir sin esta enfermedad debilitante!

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]]> Los beneficios del ayuno https://nutritionstudies.org/es/los-beneficios-del-ayuno/ Sat, 01 Nov 1997 21:08:59 +0000 http://nutritionstudies.org/?p=16747/ En este artículo aprenderás acerca de algunos de los enormes beneficios que pueden derivarse de un ayuno realizado correctamente.

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]]> Ayuno – Volver al futuro https://nutritionstudies.org/es/ayuno-volver-al-futuro/ Sat, 01 Nov 1997 14:56:10 +0000 http://nutritionstudies.org/?p=20422 Aunque la noción de elegir no consumir alimentos durante periodos prolongados para mejorar la salud no ha sido algo considerado de manera generalizada en los últimos tiempos, el ayuno tiene una larga e importante historia.

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]]> Manejo y prevención de la hipertensión https://nutritionstudies.org/es/presion-arterial-alta/ Thu, 16 Oct 1997 00:36:53 +0000 http://nutritionstudies.org/?p=16314/ Aprendiendo a vivir sin ella.

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