Microbioma Plant-Based Articles - Centro de Estudios en Nutrición https://nutritionstudies.org/es/t/microbioma/ Alimentación. Ciencia. Salud. Wed, 29 Jan 2025 18:15:53 +0000 es-ES hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.2 Fiber Fueled – La clave para un sistema inmune fuerte https://nutritionstudies.org/es/fiber-fueled-la-clave-para-un-sistema-inmune-fuerte/ Fri, 28 Aug 2020 13:49:55 +0000 http://nutritionstudies.org/?p=33211 El poder que ejercen nuestros microbios intestinales para inducir enfermedades o protegernos de ellas puede ser intimidante, pero no somos víctimas indefensas. Tenemos el poder de la ciencia de nuestro lado, que nos ha demostrado que podemos utilizar la alimentación y el estilo de vida para reequilibrar nuestros microbios intestinales.

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Written by Will Bulsiewicz, MD MSCI.

]]> ¿Qué alimentos ayudan a combatir la depresión y la ansiedad? https://nutritionstudies.org/es/que-puedo-comer-para-ayudar-a-combatir-la-depresion-y-la-ansiedad/ Thu, 26 Mar 2020 13:28:50 +0000 http://nutritionstudies.org/?p=32673 Probablemente sabes que el estrés, la ansiedad y la depresión reducen la presencia de buenas bacterias en tu intestino, lo que lleva a aflicciones gastrointestinales. Pero, ¿sabías que el estado de tu intestino puede afectar tu salud mental?

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Written by Debbie Ingram.

]]> Gastroenteróloga rompe el vínculo entre los productos lácteos fermentados y la salud intestinal https://nutritionstudies.org/es/gastroenterologa-rompe-el-vinculo-entre-los-productos-lacteos-fermentados-y-la-salud-intestinal/ Fri, 16 Aug 2019 18:40:32 +0000 http://nutritionstudies.org/?p=30394 ¿Hay algún beneficio para su microbioma al comer probióticos o alimentos fermentados? Productos como el yogur y el queso son promocionados por la industria láctea como útiles, pero ¿son más dañinos que buenos?

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Written by Switch4Good.

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