Richard Hubbard has traveled a long road to achieve a healthy lifestyle. Rich was obese hitting over 350 pounds but lost over 150 pounds on a healthy plant-based lifestyle. Learn more on his blog Healthy Living CT.

¿Por qué cambié a una alimentación basada en plantas después de perder 150 libras (68 kg)?
¿Por qué cambié a una alimentación basada en plantas después de perder 150 libras (68 kg)?

Hasta hace unos seis años, tenía obesidad mórbida, más de 350 libras (158 kilogramos). La comida poco saludable me había pasado factura y no estaba haciendo suficiente ejercicio. Cuando finalmente fui al médico, me dijeron que era prehipertensivo y me recomendaron tomar medicamentos. Esa fue mi señal de alerta. Mis padres dependieron de varios medicamentos … Continuado


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