Ensalada de frutas tipo mojito
¡No es un secreto que estoy obsesionada con la lima y la menta! Esta refrescante ensalada de frutas sabe como un mojito sin el alcohol.
Rendimiento: 4 porciones
Ingredientes
Ingredientes
- 4 tazas de sandía cortada en cubitos
- 2 mangos, picados en cubitos
- 2 tazas de piña fresca, picada en cubitos
- 3 tazas de fresas, en rebanadas
- 2 tazas de arándanos o moras azules
- 2 tazas de uvas
- 4 kiwi picado en rebanadas
- 1 lima
- 3 cucharadas de menta, machacada
Preparación
Preparación
- 1. Coloca toda la fruta en un envase profundo.
- 2. Ralla la cáscara de la lima y añade junto con el jugo a el resto de la fruta.
- 3. Añade la menta y mezcla bien.
Consejos Para Cocinar
Consejos Para Cocinar
- 1. Las frambuesas, los nectarines, y el melón son deliciosas adiciones/sustituciones en la ensalada.
- 2. Combine la ensalada de fruta sobrante con agua carbonatada fría para disfrutar de una bebida refrescante en el verano.
También Podría Gustarte
Copyright 2026 Centro de Estudios en Nutrición. Todos los derechos reservados.
Profundiza tu conocimiento con nuestro
Certificado de Nutrición
Basada en Plantas
Certificado de Nutrición Basada en Plantas
- 100% en línea, aprende a tu ritmo
- Formato dirigido por instructores
- Sin requisitos previos
- Créditos de educación continua