The PlantPure Nation Cookbook - Recipes https://nutritionstudies.org/es/author/ppncookbook/ Alimentación. Ciencia. Salud. Sat, 15 Mar 2025 14:19:50 +0000 es-ES hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.2 Sopa de pimiento dulce, coco y maíz https://nutritionstudies.org/es/recipes/sopas/sopa-de-pimiento-dulce-coco-y-maiz/ Fri, 14 Mar 2025 18:34:05 +0000 http://nutritionstudies.org/?post_type=cns_recipe&p=27547 Esta sopa de maíz con pimiento dulce y coco es un vibrante y sustancioso plato basado en plantas que reúne la dulzura natural de los pimientos rojos y el maíz con la esencia cremosa y tropical de la leche de coco.

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]]> Brownies de mantequilla de nueces https://nutritionstudies.org/es/recipes/postres/brownies-de-mantequilla-de-nueces/ Tue, 30 Oct 2018 12:43:41 +0000 http://nutritionstudies.org/?post_type=cns_recipe&p=24067 Estos son brownies extra húmedos de grano entero y no tienen aceite añadido. La mantequilla de nueces y el puré de manzana dan una textura parecida al caramelo para obtener un placer de chocolate muy especial.

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]]> Bizcocho de zanahoria https://nutritionstudies.org/es/recipes/postres/bizcocho-de-zanahoria/ Thu, 11 Oct 2018 15:10:00 +0000 http://nutritionstudies.org/?post_type=cns_recipe&p=23700 Este bizcocho de zanahoria no contiene aceites añadidos, pero sí un montón de zanahorias saludables, puré de manzana, nueces del nogal y uvas pasas. Su consistencia es esponjosa y húmeda. ¡Recubre el pastel con fruta fresca o yogur de soya y obtendrás un delicioso postre!

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]]> Garbanzos asados https://nutritionstudies.org/es/recipes/meriendas/garbanzos-asados/ Tue, 09 Oct 2018 20:04:56 +0000 http://nutritionstudies.org/?post_type=cns_recipe&p=23659 Estos bocadillos libres de culpas están llenos de sabor y son satisfactorios. Toman un tiempo para ser horneados, pero no requieren casi ningún trabajo. Son geniales para un refrigerio de media tarde.

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]]> Yaca a la barbacoa https://nutritionstudies.org/es/recipes/plato-principal/yaca-de-barbacoa/ Thu, 13 Aug 2015 17:51:11 +0000 http://nutritionstudies.org/?post_type=cns_recipe&p=16345/ La yaca verde se conoce a menudo como la carne del vegetariano. Es el fruto de un árbol nativo de Asia. Cuando la yaca verde se cocina, comienza a separarse, tomando un aspecto similar al cerdo desmenuzado.

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]]> Tofu revuelto con pimientos verdes https://nutritionstudies.org/es/recipes/plato-principal/tofu-revuelto-de-pimiento-verde/ Tue, 11 Aug 2015 17:49:34 +0000 http://nutritionstudies.org/?post_type=cns_recipe&p=16344/ En este revuelto, la cúrcuma le da al tofu el aspecto amarillo de la yema, mientras que los pimientos y las cebollas añaden textura y sabor. Es un desayuno rápido y fácil que va bien con una ensalada de frutas y pan de grano entero o sémola de maíz.

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